2015年07月31日

レトルト製品がお蕎麦屋さんのカレー丼風に変身♪

レトルト製品がお蕎麦屋さんのカレー丼風に変身♪

カレー丼20150730.JPG

メインはレトルトカレーなのですが、私は安価な100円のものをよく買います。

基本、少量の水で割った麺つゆをカレーと合わせて加熱するだけ。

 ほんの少しずつ残っていた鶏肉・玉ねぎ・ニンジンがあったので入れました。

麺つゆを入れるだけで和風テイストになります。

もしも、ゆるゆるになっても慌てることなかれ

  水に溶いた小麦粉を少しずつ鍋に回し入れてまぜれば、とろとろになります。

食べ盛りのお子さんがいるご家庭や、給料日前のピンチの時などにも良いですね。

御飯に乗せたカレー丼、目先も変わって美味しかったですよ(安上りだし^^



カレー・インドカレー通販【デリー】

「ダジャレ農業女子」わずか3日で承認
LINEスタンプ・1セット40個・120円

ご購入はコチラから。

posted by Panda_youga at 12:00 | Comment(0) | ちょこっとグルメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月30日

やりいかとタケノコの簡単煮物

やりいかとタケノコの簡単煮物

煮物20150729.JPG

完全に一杯の肴用の簡単煮物です^^

やりいかはパックにワサビが付いている生食用。

タケノコは水煮のもの。ですから簡単なんです。

タケノコは在庫だったニンジンとともに短冊的切り方。

ニンジンは1分半ほどレンジで加熱しました。

これらを麺つゆで煮るだけ。

15分ほど煮たら火を止め、しばし味を煮含ませます。

これがひとつのポイントと言えばポイント。

いかからのいい味が出て、美味しい肴になりましたよ

イカは、脂肪を排出する「タウリン」が豊富で

 ダイエット効果が凄いそうです!



北海道から新物で「うまい」を迅速発送!【マルゲン後藤水産】

「ダジャレ農業女子」わずか3日で承認
LINEスタンプ・1セット40個・120円

ご購入はコチラから。

posted by Panda_youga at 12:00 | Comment(0) | ちょこっとグルメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月29日

グレープフルーツの白い皮がきれいにむけた♪

グレープフルーツの白い皮がきれいにむけた♪

グレープフルーツ2015−1.JPG

先日テレビで紹介していたのが面白そうだったのでやってみました。

【写真上】どうです、見事でしょ^^
      右は普通にそのまま手で皮をむいたもの。
      左がちょっとの裏ワザでむいたもの。一目瞭然ですよね。

グレープフルーツ2015−2.JPG

<その方法>

・鍋に多めの水を入れて沸騰させます。
  グレープフルーツを入れて3分茹でます
    (鍋にはフタをして)

・ボウルに冷水を張りグレープフルーツを入れて粗熱を取ります。

たったこれだけ!皮をむけばご覧の通りきれいに。

グレープフルーツ2015−3.JPG

栄養も・美味しさも変わらないそうです。

温まっているので冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しいですよ。

尚、甘夏レモンなども同様の方法でむけるとのこと。




朝専用で大注目の【酵素スムージー植物性乳酸菌プラス】

「ダジャレ農業女子」わずか3日で承認
LINEスタンプ・1セット40個・120円

ご購入はコチラから。

posted by Panda_youga at 12:00 | Comment(2) | ちょこっとグルメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月28日

今週は、中華丼のランチ

今週は、中華丼のランチ

中華丼0727.JPG

毎度の天然温泉レストラン今週のランチは「中華丼」。

注文したらすぐに出てきました。具は作り置きしてあるのでしょうから^^

中華丼は好みの丼ものの一つです。

登場して少々残念だったのは御飯が見えすぎ、具が少ない。

何で大皿にしたんだろう。器を丼にすれば良かったのにねぇ。

味はとても美味しかったですが、加減しながら食べてしまいましたω

今回、ミニの冷奴がついたのは暑い折から気が利いています。

毎度の無料コーヒーもついて580円。

ちょっと惜しかったランチでした。



日本の有名牛丼を通信販売でご提供!【取り寄せ!牛丼祭】

「ダジャレ農業女子」わずか3日で承認
LINEスタンプ・1セット40個・120円

ご購入はコチラから。

posted by Panda_youga at 12:00 | Comment(0) | ★天然温泉ランチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月27日

アボカドと豆腐のサラダ

アボカドと豆腐のサラダ

アボカドサラダ20150726.JPG

スーパーのチラシ広告に載っていたサラダレシピをアレンジして。


<主な材料>アボカド・絹ごし豆腐・レタス・玉ねぎ・トマト
       &自宅の青じそ


・アボカドは半分に切って種を取り、食べやすい大きさに切って
  レモン汁をかけておく。

・豆腐は水切りし、こちらも食べやすい大きさにカット。

・玉ねぎ・トマト・青じそは薄切りで。レタスは手でちぎる。

醤油・酢・オリーブオイル・練りわさび を合わせたドレッシングを入れ
  豆腐が崩れないようにサッと和えれば出来上がりです

ヘルシー・栄養も摂れるサラダ、醤油と練りわさびのドレッシングが
さっぱりしていて美味しかったですよ^^


  
朝の新習慣!『朝飲む酵素』酵素は朝摂るのがベストです!
【妙高野草研究所】


「ダジャレ農業女子」わずか3日で承認
LINEスタンプ・1セット40個・120円

ご購入はコチラから。


posted by Panda_youga at 12:00 | Comment(0) | ヘルシー食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月26日

チヂミ風ねぎ焼き

チヂミ風ねぎ焼き

ねぎ焼き20150725.JPG

細い青ねぎをあれば重宝とよく買うのですが、残ってしまうことも多い。

少しダメになりそうだったので使い切ることにしました。

青ねぎたっぷりの「ねぎ焼き」です。

・小麦粉を水で溶いて、5p長さに切った青ねぎと桜えびも多めに入れました。

  膨らむようにも一個混ぜました。

・あとは両面をこんがりと焼くだけ。

・つけダレは、醤油・酢・ゴマ油・ラー油

暑い折からピリ辛感も良く、チヂミ風で美味しかったです

<ねぎの効能・効果>

血液さらさら・疲労回復・高血圧・生活習慣病・リラックス・風邪



玉ねぎのサラサラ成分をぎゅっと凝縮した
【天然効果(R)タマネギの力】


「ダジャレ農業女子」わずか3日で承認
LINEスタンプ・1セット40個・120円

ご購入はコチラから。


posted by Panda_youga at 12:00 | Comment(2) | ちょこっとグルメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月25日

トウモロコシとジャガイモのバター醤油煮

トウモロコシとジャガイモのバター醤油煮

煮物20150724.JPG

スーパーのチラシ広告に載っていたレシピの一品を作ってみました。


<主な材料>トウモロコシ・ジャガイモ・グリーンアスパラ・ベーコン

・トウモロコシは包丁で実を削るようにして外す。
 
 グリーンアスパラは細いものを買ったので根元部分を切り落とすことなく
 半分の長さにカット。

・ジャガイモはひと口大に切って、予めレンジである程度加熱しました。
 ベーコンも食べやすい大きさに。
  (ベーコンはブロック使用がベター)

・鍋にバターを入れて野菜類とベーコンを炒めます。
  (バターを使うところが良いのですが、ないのでマーガリンで代用)

・水、顆粒だしを加えて煮立て、沸騰したら弱火にして蓋をし、約5分煮る。

醤油、みりん、砂糖加え、再度蓋をして煮る。
 全体に火が通ったら出来上がりです。

ジャガイモにベーコン、そしてトウモロコシがとても美味しかったです
バターだったら風味が一層良いだろうなぁ^^




40725.png

「ダジャレ農業女子」わずか3日で承認
LINEスタンプ・1セット40個・120円

ご購入はコチラから。

posted by Panda_youga at 12:00 | Comment(2) | ちょこっとグルメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月24日

梅干しの出来上がり♪

梅干しの出来上がり♪

梅干し201507.JPG

梅干し201507−2.JPG

自宅の梅の木の梅を収穫して梅漬け

これが5月の23日。

梅雨が明けたので容器のままですが天日干し

朝から夕方まで干すこと二日。三日目は丸一日です。

カビることもなく、一応これで出来上がり

青梅20150723.jpg
(青梅・収穫時)

元々良い梅ではないのでそれなりですが梅干しは梅干し。

熱中症夏バテ予防に役立ちそうです^^




楽天の地域特産品受賞!約1000万粒も売れている
【梅干しの梅翁園】


「ダジャレ農業女子」わずか3日で承認
LINEスタンプ・1セット40個・120円

ご購入はコチラから。



posted by Panda_youga at 12:00 | Comment(2) | ヘルシー食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月23日

天然温泉・今週のランチは「豚トロ丼」

天然温泉・今週のランチは「豚トロ丼」

ランチ20150723.JPG

毎度の天然温泉・レストラン今週のランチは「豚トロ丼」。

豚トロという呼び名は知ってはいたが食べたことはない。

ウィキペディアでは下記のように説明されています。

豚トロ(とんとろ)とは、豚肉の肉の部位で、
 豚の頬から肩のネック(首)部分の肉を指す。
 豚(pig・pork)のトロということで、
 Pトロ(ぴーとろ)と呼ばれることもある。

 マグロのトロのように脂肪が多く、美味しいことから、
 「豚トロ」の名が付いたと言われる。”

小さ目にカットされた豚肉がたくさん乗っています。

美味しくて、ペロッと全部食べました^^

豚肉には夏バテ予防・解消の効果があるので、
  その意味もあって、このメニューの登場なのかも。

豚肉に豊富に含まれている必須アミノ酸はバランスが良く、
吸収効率にもすぐれていますから、我われの良質なタンパク質源なのです。
豚肉は夏バテの食事対策に最適な食べ物です。



銘柄ポーク好感度コンテストで最優秀賞を受賞!
幻の最高級銘柄豚【藏尾ポーク】


「ダジャレ農業女子」わずか3日で承認
LINEスタンプ・1セット40個・120円

ご購入はコチラから。


posted by Panda_youga at 12:00 | Comment(2) | ★天然温泉ランチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月22日

素朴なさつま揚げとゴボウの煮物

素朴なさつま揚げとゴボウの煮物

煮物20150720.JPG

さつま揚げとゴボウの煮物を作りました。

鶏肉とゴボウの組み合わせも美味しいのですが、今回は「さつま揚げ」で。

私の行くスーパーでは洗いゴボウというのを売っていて便利(高くはない)。

  <ゴボウ調理のポイント>

   切る前に電子レンジで加熱
   ゴボウの抗酸化力は、過熱によって2倍になるそうで、
   切る前に加熱してしまうのが、1番だそうです。
     (500Wの電子レンジで2分加熱)

ゴボウは皮付きのままレンジでチンして5pほどの長さにカット。

ニンジンもあったので彩りを兼ねて入れました。

麺つゆ+顆粒だし で30分ほど(弱火で)煮れば出来上がりです。

各素材からいい味が出て、美味しい煮物となりました。



本格的な料亭の味が自宅で楽しめる薫る味だし【にんべん】

おむすびダイエットで体重が増えてしまった私
とうとうダイエットに成功した!”
私が成功したダイエットのレジュメを安価にて頒布致します。
お申込み・詳細
コチラから


posted by Panda_youga at 12:00 | Comment(2) | ちょこっとグルメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月21日

オムハヤシなど作って

オムハヤシなど作って

オムハヤシ20150720.JPG

100円程度のレトルトハヤシが残っていたことが始まり。

オムハヤシを作るためにケチャップ・鶏肉(小パック)を購入。

・まずはチキンライス作り

  粗微塵に切った玉ねぎと小さく切った鶏肉を炒めて塩・コショウ

・御飯160gを投入して更に炒めます。

  ケチャップで味付け。

  出来上がったものをお椀に詰めておきます。

・フライパンを洗って油をひき、溶き卵(2個)を入れて手早く焼きます。

  上麺が半熟程度でお椀の御飯をポン!と中央へ。

  皿をかぶせてひっくり返せばそれらしく^^

  キッチンペーパーで成形し、周りにハヤシを流し込めば出来上がり

元々チキンライス&ハヤシ自体が大好きなのですが、

合体させたオムハヤシ、とても美味しく食べました。



ワンピース(限定スプーン付き)レトルトカレー

ここだけでしか手に入らない特製スプーン付き!!
【ワンピース レトルトカレー】


おむすびダイエットで体重が増えてしまった私
とうとうダイエットに成功した!”
私が成功したダイエットのレジュメを安価にて頒布致します。
お申込み・詳細
コチラから


posted by Panda_youga at 12:00 | Comment(0) | ちょこっとグルメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月20日

冷凍うどんもなかなかいけますね^^

冷凍うどんもなかなかいけますね^^

カレーうどん20150719.JPG

在庫の冷凍うどんが切れたので買いに行ったのですが、

いつものものがありませんでした。

ふと目に留まった「冷凍カレーうどん」を、試しに購入。

うどんの上にカレーが乗って冷凍されています。

水200mlで5分煮るとのことなので、その通りに実行。

  (青ネギがあったので投入)

かなりとろとろでいい感じ。味も美味しい。

ちょっと濃かったのでもう少し水は多めで良いかも。

この品、かの有名な「カトキチ」さんのものでした。

お蕎麦屋さんへの注文が減るかな^^




讃岐うどん・骨付鳥【さぬきEcoとマルシェ】

おむすびダイエットで体重が増えてしまった私
とうとうダイエットに成功した!”
私が成功したダイエットのレジュメを安価にて頒布致します。
お申込み・詳細
コチラから

posted by Panda_youga at 12:00 | Comment(4) | ちょこっとグルメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月19日

茄子と豚肉の甘辛味噌炒め

茄子と豚肉の甘辛味噌炒め

なす20150719.JPG

先日買った茄子の残りがあったので味噌炒めにしました。

他の材料としては、豚小間切れ肉・ピーマン・玉ねぎ

茄子は乱切りで先行して油で炒めます。

次いで豚肉も入れ8割方火が通ったところで玉ねぎも投入。

最後にピーマンを入れてさっと炒めたら味付け。

 ・玉ねぎはクシ形、ピーマンは食べやすい大きさに切ります。

甘辛味噌・・・味噌・砂糖・醤油&顆粒だし を少々

        好みですが唐辛子類を入れてもGOODです。

白炒りゴマをまぶしてできあがり。

一杯の肴として食べましたが、白い御飯によく合います。

また、そうめんのお供にも良いですよ^^



安心、新鮮な九州野菜をお得で便利なセットでお届け
【九州野菜王国】


おむすびダイエットで体重が増えてしまった私
とうとうダイエットに成功した!”
私が成功したダイエットのレジュメを安価にて頒布致します。
お申込み・詳細
コチラから


posted by Panda_youga at 12:00 | Comment(0) | ちょこっとグルメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月18日

鶏の唐揚げ定食のランチ

鶏の唐揚げ定食のランチ

ランチ20150717.JPG

毎度の天然温泉レストラン今週のランチは「鶏の唐揚げ定食」。

馴染深いメニューすぎてちょっとガッカリの感もありましたが食べてきました。

  (つい変わったランチを期待してしまいます)

大皿には揚げ立て熱々の唐揚げが4個。ちょっと味が薄かったかな。

他には野菜サラダポテトサラダが乗っています。

御飯・味噌汁・漬物付き。おまけに無料のコーヒーも付いて580円。

安いので、とても助かります。

来週は連休となるからランチはないかも。

また目先の変わったメニューをお願いしたいな^^



さぬきのもう一つの名物【さぬき骨付鶏】

おむすびダイエットで体重が増えてしまった私
とうとうダイエットに成功した!”
私が成功したダイエットのレジュメを安価にて頒布致します。
お申込み・詳細
コチラから

posted by Panda_youga at 12:00 | Comment(4) | ★天然温泉ランチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月17日

有り合わせでサラダうどん

有り合わせでサラダうどん

サラダうどん20150716.JPG

昨日は台風による大雨につき買い物を断念。

有り合わせでサラダうどん を作ることとしました。

<在庫食材>

乾麺うどん・レタス・トマト・ミョウガ・ピーマン・やきとり缶


レタスは手でちぎり、トマトは小さ目にカット。

ミョウガ・ピーマンは細長に切ります。

サラダ類は同じく在庫のゴマドレッシングで和えました。

乾麺を茹でたら水で洗い器に入れてサラダを乗せる。

最後に、やきとり缶をトッピング。

水で割った麺つゆをまわりから注いで出来上がり

さっぱりと美味しく食べられました^^

ダイエット時にも良い一品です。



讃岐うどんのお取り寄せ通販【つるわ】

おむすびダイエットで体重が増えてしまった私
とうとうダイエットに成功した!”
私が成功したダイエットのレジュメを安価にて頒布致します。
お申込み・詳細
コチラから


posted by Panda_youga at 12:00 | Comment(0) | ヘルシー食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月16日

暑い時期、麻婆茄子もいいね^^

暑い時期、麻婆茄子もいいね^^

マーボー茄子20150715.JPG

何となく麻婆茄子が食べたくなって頭に浮かびました。

使用材料の茄子・ニンジン・ピーマン、そして麻婆茄子の素を購入。

・茄子は縦長に切って、やや多めの油で炒めます。

・ニンジンは短冊に切って毎度の下準備・レンジで加熱

・ピーマンは乱切り

・この三者を炒めたら素と長ネギを加え、

  軽くかき混ぜて煮立ったらできあがり

素はひき肉入りの合わせ味噌味。

これが具に絡んでとても美味しかったですよ。

夏バテ予防にたまには油ものも食べないとね^^


<茄子の主な効能>

食あたり、のぼせ、歯痛、口内炎、しもやけ、イボ、がん、

高血圧、動脈硬化、眼精疲労、ダイエットなど。





 ■■ ☆☆横浜中華街の四川料理老舗☆☆

☆今、話題の台湾みやげ鳳梨酥(ホウリンス)
☆老舗の四川料理店の重慶飯店麻婆豆腐が家庭のレンジで簡単に作れます!
☆第22回全国菓子大博覧会 有功金賞 受賞!


おむすびダイエットで体重が増えてしまった私
とうとうダイエットに成功した!”
私が成功したダイエットのレジュメを安価にて頒布致します。
お申込み・詳細
コチラから

posted by Panda_youga at 12:00 | Comment(0) | ちょこっとグルメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月15日

冷奴で夏バテ予防を図る

冷奴で夏バテ予防を図る

豆腐20150714.JPG

冷奴、青じそ・ミョウガ乗せ

梅雨明け前ですが猛暑・酷暑が続いていますね。

豚肉とか食べられれば良いのですが、そうでない時は冷奴がオススメ。


豆腐は古くて新しい健康食品

“昔から豆腐は、これを精進料理として食していた僧侶や、多く摂っていた地方に
 長寿者が多いことから、長寿食といわれてきました。
 近年に至り栄養学等の確立によって、
 極めて高い良質タンパク食品であることが科学的に立証され、
 栄養面ですぐれた食品といわれています。”


毎度醤油だけだと飽きるので、ちょっと工夫してみました。

自宅に生えてきた青じそとスライスしたミョウガをトッピング。

更にゴマ油・ラー油、そして醤油をかけて食べました。

冷奴の中華バージョンと言ったところ^^

豆腐はダイエットにも良いので積極的に摂るようにしましょう。



コレステロールを改善!【おいしいトクホ豆乳】

おむすびダイエットで体重が増えてしまった私
とうとうダイエットに成功した!”
私が成功したダイエットのレジュメを安価にて頒布致します。
お申込み・詳細
コチラから

posted by Panda_youga at 12:00 | Comment(2) | ヘルシー食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月14日

大根&ちくわの煮物です

大根&ちくわの煮物です

煮物20150712.JPG

ここのところ健康のため、できるだけ三食・大根おろし を食べています。

いつもは半分にカットされたものを買うのですが、先日は丸々一本。

さすがに原付バイクでは持ち帰りにくかったですω

けっこう大きかったので半分ほどを煮物にしました。

お相手は同時購入の「ちくわ」。

 大根は皮をむいて食べる大きさに切ったら

   一度冷凍してから使うと味がしみ込みやすいんです。

    (冷凍のまま鍋に入れて調理してOK)

大根とちくわを多めの湯で煮てゆきます。

味付けは、麺つゆ+顆粒だし(醤油も少々)

沸騰したら中火にして30分ほで煮て火を止め、味を煮含ませれば出来上がり

大根は、とろけるほどに軟らかく・とても美味しかったです^^



本格的な料亭の味が自宅で楽しめる薫る味だし【にんべん】

おむすびダイエットで体重が増えてしまった私
とうとうダイエットに成功した!”
私が成功したダイエットのレジュメを安価にて頒布致します。
お申込み・詳細
コチラから

posted by Panda_youga at 12:00 | Comment(0) | ちょこっとグルメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月13日

昨日はダンスパーティー&発表会♪

昨日はダンスパーティー&発表会♪

ダンス20150712.JPG

ダンス2015−01.JPG

昨日は年に一度のダンスパーティー&発表会でした。
好天というか猛暑となりましたが、
ホールは冷房が効いていてまずまず^^


ダンス2015−02  (1).JPG

ダンス2015−02  (2).JPG

私の所属するサークルの技術発表は「ワルツ&ルンバ」。
緊張を感じながらも出番が来ると、あっという間に終わり。
任務をはたしてヤレヤレでした^^


おむすびダイエットで体重が増えてしまった私
とうとうダイエットに成功した!”
私が成功したダイエットのレジュメを安価にて頒布致します。
お申込み・詳細
コチラから

posted by Panda_youga at 12:00 | Comment(2) | 暮らし | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月12日

七夕祭りに行ってきました♪

七夕祭りに行ってきました♪

七夕2015−1.JPG

七夕2015−2.JPG

商店街の七夕祭り は、7/9・10・11・12。

好天に恵まれた昨日、行ってきました。

商店街も頑張っているのでしょうけど、何となく質素。

私は午後2時頃行ったのですが、夜は賑わったことでしょう。


七夕2015−3.JPG

浴衣姿の女の子も^^

七夕2015−7.JPG

七夕2015−5.JPG

七夕2015−6.JPG

特設会場ではミニコンサート

鮎2015.jpg

毎年恒例の鮎の塩焼きです。

七夕祭りを堪能しつつ、梅雨明けも間近だなと感じました。




格安航空券予約購入サイト【Cloud air(クラウド・エアー)】

posted by Panda_youga at 12:00 | Comment(2) | 暮らし | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

スポンサーリンク